① 膣と会陰について
会陰は、膣口と肛門の間にある場所で、内側には子宮などの臓器を支える筋肉（骨盤底筋）があり、セックス時の締まりやすさや尿もれ解消などを左右するポイント。 頭皮や足の裏、お尻の形に膣と会陰の状態が現れるので、パーツ別にチェックして状態を知ることからはじめましょう。

ー頭皮ー
女性器や肛門の状態を表す部分ともいわれ、抜け毛や髪のパサつき、頭皮のコリに悩む人は下腹部や仙骨周辺が冷えている場合が多く、温めることを心掛けてみて。

ー足の裏ー
足の裏の冷え、カサつき、硬さは、東洋医学でいう気（＝生命エネルギー）血（＝血液）、水（＝体液）の流れが滞っているサイン。 内くるぶしにある照海（しょうかい）、足の小指の爪の外側にある至陰（しいん）、スネの内側にある三陰交（さんいんこう）というツボを温めながらオイルマッサージすると膣や会陰も温かく潤ってくる。

ーお尻の形ー
大臀筋にハリがあってハートに似た形をしているのが理想的。また触れると暖かいのもポイント。反対に、お尻の肉が垂れてふくらみがなくエクボに似た凹みがある、いわゆるピーマン尻の人は、膣や会陰が冷えて硬くなっている可能性が高い。オイルを使った膣ケアで改善を。

②セックスについて
よいセックスは最高の膣マッサージ。 セックスはいわば女性器をマッサージするような行為。膣の乾燥やたるみのケアにも効果的だからこそ、パートナーがいる人は1か月に2～3回は行ってみて。ポイントは、さまざまな体位を楽しむこと。マッサージ効果が高まり、柔軟性があって潤った健康的な膣が保てるように。パートナーと定期的にセックスをしている人も、マンネリでは不十分。これを機に、ぜひ脱却を！またセルフでのマッサージは、オイルを使った膣ケアが膣の状態を良好に保つカギに。

③ 女の幸福感は、膣次第！？
膣と脳は自律神経でつながっていて、膣の状態が良好なら脳は幸福感やリラックス感に包まれ、ホルモンバランスが整いやすくなるそう。 また、思考回路がすっきりし、仕事がはかどるというメリットも。さらには脳梗塞の予防にも効果的なんだとか。そんな膣と脳の関係は古くから知られていて、中世ヨーロッパでは女性のヒステリー治療に、膣マッサージが取り入れられていたという話も残っている。 原因不明の情緒不安定に悩みがちな人にこそ、膣ケアをおすすめしたい。

④膣の状態がいい人は、後ろ姿が色っぽい
後ろ姿に年齢が出ることは、よく知られた事実。そんなエイジングケア対策にも、セックスライフを有効活用しては。さまざまな体位を楽しむことで、背中や腰も柔軟になり、年齢を重ねても女性らしい体型や美しい立ち姿を保てるように。また、会陰（膣口と肛門の間）が柔らかい人には桃尻が多く、反対にお尻の割れ目周辺や股間が黒ずんでいる人は、ホルモンバランスが乱れている可能性あり。 セックスはもちろん、オイルを使った膣ケアでも改善できるので、ぜひトライ。 オイルケアは、毎日して頂けると変化が実感できます。毎日が難しければ週1～2回を目標に。 無理せずゆっくり進めて、自身の変化を実感してみて。